Peso

Este post é um pouco para aqueles que dizem e que acham que estou com um quilinho a mais...

No aniversário do didi fomos ao arrábida na esperança de comer comida chinesa que tanto gostamos, mas a srª chinesa achou que era muito tarde então não nos deu de almoçar :s

Enquanto decidiamos o que comer fomos à casa-de-banho. Eu olho para o lado e vejo uma daquelas maquinetas de medição de tudo e mais alguma coisa. Entao desafiei o didi a fazermos o teste.

No meio de pis e assim começou a dar o friozinho na barriga com medo do resultado...

Eis que: a minha altura é de 1,70m sendo o meu peso de 70kg, o que me assustou porque nem há 1 mês pesava 66kg, mas tendo em conta os km que faço para ir para a faculdade tem justificação, então a maquina diz que o meu peso ideal vai até os 72,2kg

O meu indice de massa corporal é de 24,4 sendo o máximo 25 aqui está a justificação para o peso

O meu indice de gordura é de 18,4% sendo o máximo de 23,3% também não está mal

A minha massa de gordura é de 12,9kg quando a minha massa de gordura ideal é de [20,1;14,2]kg o que significa que está abaixo que ainda me falta um bocadinho assim para ter o minimo de massa de gordura.

Uffffffffff